Mun piti kirjoitella viime viikolla jo terapiakäynnin jälkeen, mutta väsytti niin paljon että menin sitten vaan nukkumaan. Yleensä kirjotan blogia illalla ennen nukkumaanmenoa sängyssä, että se ei tosiaan oikein onnistu kovin väsyneenä :D
Mutta nyt kun vielä muistaisin mitä ajatuksia mulla oli silloin. Terapiakäynti oli jollain tapaa kaksijakoinen. Eka puolisko juteltiin enemmän ocd:sta, ahdistusmielikuvia ym. En tykännyt, mutta ei varmaan ollut tarkoituskaan. Puhuttiin myös altistusasioista. Edellisen kerran terapiakotitehtävä onnistui joten kuten. Vähensin turhia kotiintulosuihkuja, mutta kyllähän niitä vielä jäi. Terapeuttini oli tullut siihen tulokseen, että koska etenemistä tapahtuu näin, niin jatketaan hidasta etenemistä. Eli ei shokkialtistusta mulle. Sopii :D
Toinen puolisko vastaanotosta juteltiin enemmän tämän hetkisestä elämäntilanteesta, suunnitelmista. Mä oon jollain tavalla huono päättämään asioista, mutta siinä kun pohdiskelen ääneen, niin huomaan pääseväni usein jonkinnäköiseen tulokseen. On ollut hyödyllistä.
Mitäs muuta. Isänpäivää vietettiin eilen. Oltiin mun vanhemmilla viikonloppuna yötä, oli kivaa niinku yleensäkin :) Lapset antoi askartelemiaan lahjoja. Syötiin mun isän tekemää super hyvää ruokaa. Aalle tuli silmätulehdus ja heti perään flunssa. Saapa nähdä onko huomenna siinä kunnossa, että voi mennä hoitoon. Toivotaan.
Nyt nukkumaan, kauniita unia!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti